martes, 21 de julio de 2020

Hola a todos,

 

Me llamo Marina y comienzo a crear esta red de contacto para ofrecer mis servicios como terapeuta Gestalt a todas las personas que estén pasando por procesos difíciles o como un acompañamiento hacia el auto-descubrimiento. 

La Terapia Gestalt está encuadrada en el marco de la psicología humanista y es una aproximación holística. Es un modo de vivir la vida de manera plena, aceptando lo que es cada persona y responsabilizándonos de ello.

Se suelen asociar términos como: terapia de darse cuenta”, “terapia de contacto” o “terapia del aquí y ahora”. Así, el objetivo primordial consiste en ayudar a la persona a que tome consciencia (tanto a nivel cognitivo como emocional) de cómo esquiva una parte de su realidad, que le puede parecer traumática. La función del terapeuta será disponer a la persona a enfrentar cosas desagradables, es decir acompañarle para que adquiera un buen contacto con su realidad y ayudarle a descubrir sus recursos para afrontarla. Así mismo, guiarle a desidentificarse con conceptos que tiene asociados a su ser, conceptos que no son reales y que generan sufrimiento. 

Realmente sufrimos cuando no aceptamos nuestros aspectos tal y como emergen. A través de este proceso terapéutico podremos aprender a acoger dichos aspectos en vez de rechazarlos y pelearnos con ellos.

 

“Descubre quién eres, pero no te aferres a ninguna definición. Muta las veces que sea necesario para vivir en la totalidad de tu ser”.

-        Claudio Naranjo

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